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【简答题】

初二年级的张明一直是个品学兼优的好学生,但在初一升初二的期末考试中没有考好,被家长狠狠批评了一顿。从那以后,张明每次考试都很紧张。一到考试就心跳加快、呼吸急促、手心出汗、全身颤抖,结果成绩越来越差。
请结合案例讲讲如何消除学生这些症状。

参考答案

上述案例中张明的症状属于比较严重的学习焦虑。过度的学习焦虑会影响学生的学习,也不利于学生的身心健康。(2分)
要消除学习的的过度焦虑,可以从以下几个方面入手:
(1)认知辅导;(1分)
(2)松弛训练;(1分)
(3)自我暗示;(1分)
(4)劳逸结合;(1分)
上述消除过度焦虑的方法是一个统一整体,要综合运用。运用上述方法的前提是要把所学的知识牢固掌握,这是考试的基础。运用以上方法,一般的考试焦虑都能消除,个别实在严重的要用催眠等其他方法进行治疗。(2分)
(上述要点结合案例论述合理的酌情加1—7分) 

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